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Risotto  energetico per la stagione fredda

Risotto energetico per la stagione fredda

In vista del calo delle temperature è normale cercare cibi più ricchi e caldi per preparsi alla stagione invernale in cui regneranno visrus influenzali e malanni di stagione.Ho pensato di proporre questa ricetta per appagare il palato in una di queste buie sere autunnali, in cui il cibo può essere […]

Capelli in caduta

Capelli in caduta

Più capelli sul pettine? Insolitamente sono più grassi? Sono opachi e più sfibrati? A chi non è successo di avere un momento nella vita in cui passando la mano tra i capelli questi cadevano come foglie dagli alberi? Ebbene le cause possono essere tante : sbalzi ormonali, carenza di vitamine […]

Dieta Dash

Nuovi studi hanno approvato un regime dietetico ad hoc in caso di ipertensione.E’ la dieta Dash, acronimo di Dietary Approches to Stop Hypertension, un insieme di strategie per “fermare” l’ipertensione. L’idea centrale di questo regime alimentare è di evitare il digiuno, non razionare i pasti e non ridurre le porzioni […]

#obesityday2013 #Giornatadisensibilizzazione#

#obesityday2013 #Giornatadisensibilizzazione#

#obesityday2013 #Giornatadisensibilizzazione# Recenti indagini epidemiologiche hanno dimostrato che la prevalenza del sovrappeso e dell’obesità sono in progressivo e costante aumento e superano il 40% della popolazione nei paesi industrializzati. Sovrappeso e obesità favoriscono la comparsa di molte malattie come il diabete, l’ipertensione, l’arteriosclerosi, l’insufficienza respiratoria, la calcolosi ed anche alcuni […]