Vi presento il mio Women Club

Vi presento il mio Women Club

Il rientro dalle vacanze può coincidere con una lista di buoni propositi? Iniziare un nuovo corso in palestra, mettersi a dieta, cambiare il proprio look ecc ecc? Oltre alla solita routine perchè  non affrontare il rientro  dedicando più tempo a noi stesse? Diciamola tutta, gli sgarri in vacanza sono all’ordine del giorno. Perchè non ritornare alla solita vita ma con nuove  abitudini e anche  migliori?

 Prima di mettervi in gioco, siete sicure di avere tutte le informazioni necessarie? Per spiegarmi, vi mettereste alla guida senza la patente e il corso di guida dove avete imparato come si fa ecc ecc?

La maggior parte delle donne non sono pronte ad affrontare un vero e proprio percorso dietetico, perchè non conoscono le basi. Altre non hanno nessuna informazione circa la fertilità,  la gravidanza e come favorirla, e arrivano impreparate e terribilmente in ritardo. Poi quando sembra che il peggio sia passato, arriva la menopausa e non ci si riconosce più.

Così dopo anni passati con le donne, dopo aver raccolto racconti, difficoltà e debolezze, da donna, ho pensato di proporre un ciclo di workshop durante i quali confrontarsi, imparare a capire cosa sta succedendo e perchè il corpo cambia.

Prima di una dieta vera e propria, questi incontri ti aiuteranno a capire la fase che stai vivendo e a risolvere le varie problematiche in maniera semplice ma efficace.

Prima di una dieta meticolosa, articolata forse serve capire e conoscere bene gli ingredienti, la differenza tra le varie preparazioni, cosa sia un centrifugato ad esempio. Se non sapete che la patata non è una verdura è inutile che pretendete una dieta per le intolleranze.

Senza una corretta educazione alimentare e’ difficile affrontare un percorso dietetico, e nella maggior parte dei casi finite per abbandonarlo dopo pochi giorni perchè troppo faticoso.

Questi tre incontri servono proprio per farti capire quanto ne sai sull’argomento, se sei pronta a metterti in gioco in un percorso nutrizionale con obiettivi precisi e se ti trovi in equilibrio o meno con il tuo corpo.

Ogni incontro sarà caratterizzato da una prima fase nella quale vi fornirò informazioni utili, a seconda del tema prescelto, seguita  da una seconda fase nella quale potrete fare domande e confrontarvi l’un l’altra. Ne uscirete cariche di nuove informazioni e magari più pronte ad affrontare in un secondo momento, se necessario, un percorso dietetico.

E’ proprio un Women Club, un momento tutto al femminile dove incontrarsi e fare tesoro delle mie nozioni, della mia esperienza e delle vostre storie.

women club

Per iscriversi è necessario inviare una email all’indirizzo info@elettramartelli.it. Riceverete tutte le info per l’iscrizione.

 

 

 

 

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