Tag: stress

CHRISTMAS TIPS

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GIORNO 21: LIBERATI DALLE TOSSINE Sapete vero che lo stress fa male? E che fa ingrassare? Oltre alla dieta, è bene adottare uno stile di vita che eviti l’accumulo di tossine, tanto nemiche della forma fisica perfetta. Liberatevi dallo stress senza paura, che sia il lavoro sbagliato, il fidanzato sbagliato […]

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GIORNO 5 : LIBERATI DELLO STRESS Per far funzionare al meglio i consigli detox che hai messo in pratica finora potenzia il tuo sistema nervoso parasimpatico e regalati un pò di relax. Abbattendo lo stress l’apparato digerente e il sangue si puliscono melgio. Ansia, stress, agitazione, innalzano i livelli di […]

La gioiosa età fertile

La gioiosa età fertile

Eccoci, giovane e belle, lanciate nel mondo del lavoro, dopo una laurea, magari due o anche un master. Cariche di tutto lo stress possibile, quello stress psicologico che distrugge più di una giornata ai lavori forzati. Le notti insonni prima degli esami e poi prima di andare al lavoro, se […]

Il profumo del buonumore

Il profumo del buonumore

Quanti di noi, dopo una giornata di lavoro e stress, tornati a casa avrebbero bisogno di rilassarsi e staccare la spina? Molti dei disturbi psicosomatici, quali colite, gastrite e malessere generalizzato con dolori che si spostano di sede, spesso sono indice di alti livelli di stress. Così si insediano le […]