Tag: stress

Green power

Green power

Oggi dopo settimane furiose, riesco a dedicare qualche ora a questo blog, a cui tengo moltissimo, ma che ho dovuto trascurare per via della grande rivoluzione che è stata iniziare i lavori di ristrutturazione per la nuova casa e il nuovo studio. Ho passato giornate intere fuori casa, tra un […]

Il  rituale antistress che sa di lavanda

Il rituale antistress che sa di lavanda

Oggi è la prima giornata di una timida primavera, che quest’anno si fa desiderare come non mai. Le giornate grigie, la pioggia, il freddo continuo per me sono stati faticosi. Il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di luce, di aria vera, di odori della natura. Nelle settimane […]

CHRISTMAS TIPS

CHRISTMAS TIPS

GIORNO 21: LIBERATI DALLE TOSSINE Sapete vero che lo stress fa male? E che fa ingrassare? Oltre alla dieta, è bene adottare uno stile di vita che eviti l’accumulo di tossine, tanto nemiche della forma fisica perfetta. Liberatevi dallo stress senza paura, che sia il lavoro sbagliato, il fidanzato sbagliato […]

CHRISTMAS TIPS

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GIORNO 5 : LIBERATI DELLO STRESS Per far funzionare al meglio i consigli detox che hai messo in pratica finora potenzia il tuo sistema nervoso parasimpatico e regalati un pò di relax. Abbattendo lo stress l’apparato digerente e il sangue si puliscono melgio. Ansia, stress, agitazione, innalzano i livelli di […]

La gioiosa età fertile

La gioiosa età fertile

Eccoci, giovane e belle, lanciate nel mondo del lavoro, dopo una laurea, magari due o anche un master. Cariche di tutto lo stress possibile, quello stress psicologico che distrugge più di una giornata ai lavori forzati. Le notti insonni prima degli esami e poi prima di andare al lavoro, se […]