Tag: dimagrire

La dieta che ti modella

La dieta che ti modella

Il trucco per essere perfette al primo week end di mare, e per superare brillantemente la prova costume è saper scegliere la strategia più efficace per il momento. La tendenza generale è uno stile di vita sempre più impegnato che lascia poco spazio alla cucina e alla cura di se […]

La lasagna anche a cena

La lasagna anche a cena

Viste le giornate super calde, voglio suggerirvi un’idea pratica e molto gustosa per accontentare più palati. Quando si arriva sfiniti dopo una giornata di lavoro, è bene non appesantire ulteriormente il nostro corpo con una cena molto elaborata ma preferire in questo periodo ricette vegetariane. In questa stagione sono perfette […]

Gonfia come un pallone

Gonfia come un pallone

A chi non è capitato di sperimentare la  fastidiosa  situazione in cui ci si ritrova con la pancia molto gonfia già a metà mattina? E’ una sensazione molto sgradevole che spesso condiziona per tutta la giornata. Per non dire imbarazzante e dolorosa! Avere aria nella pancia di certo non è […]

E’ vero che eliminare  la pasta fa dimagrire?

E’ vero che eliminare la pasta fa dimagrire?

Uno dei miti più consolidati, riguarda la categoria dei carboidrati, che troppo spesso sono i primi ad essere sacrificati in onore della nuova dieta per dimagrire rapidamente. Vorrei farvi capire, in questo video che anche i carboidrati hanno una loro utilità, e che togliere a priori non è mai una […]

Il vero piano per dimagrire parte dalla tua vita, poi dal frigorifero

Il vero piano per dimagrire parte dalla tua vita, poi dal frigorifero

Che il peso non sia solo la somma di ciò che mangiamo, per me è sempre stato ovvio. Osservo molto e specie negli ultimi anni in cui le questioni di peso sono diventate il mio lavoro, ho avuto sempre più modo di confermare tale teoria. Spesso, anzi spessissimo, si finisce […]