Tag: dimagrire

In forma dopo le feste

In forma dopo le feste

Messi via tutti gli addobbi, restano gli avanzi: il panettone, il pandoro, il cotechino. Cosa farne, dopo settimane  a mangiare più del solito, se scatta il dubbio di aver esagerato? E se i pantaloni stringono? Intanto potete decidere di mangiare una sola di queste cose al giorno, limitando gli introiti […]

La dieta che ti modella

La dieta che ti modella

Il trucco per essere perfette al primo week end di mare, e per superare brillantemente la prova costume è saper scegliere la strategia più efficace per il momento. La tendenza generale è uno stile di vita sempre più impegnato che lascia poco spazio alla cucina e alla cura di se […]

La lasagna anche a cena

La lasagna anche a cena

Viste le giornate super calde, voglio suggerirvi un’idea pratica e molto gustosa per accontentare più palati. Quando si arriva sfiniti dopo una giornata di lavoro, è bene non appesantire ulteriormente il nostro corpo con una cena molto elaborata ma preferire in questo periodo ricette vegetariane. In questa stagione sono perfette […]

Gonfia come un pallone

Gonfia come un pallone

A chi non è capitato di sperimentare la  fastidiosa  situazione in cui ci si ritrova con la pancia molto gonfia già a metà mattina? E’ una sensazione molto sgradevole che spesso condiziona per tutta la giornata. Per non dire imbarazzante e dolorosa! Avere aria nella pancia di certo non è […]

E’ vero che eliminare  la pasta fa dimagrire?

E’ vero che eliminare la pasta fa dimagrire?

Uno dei miti più consolidati, riguarda la categoria dei carboidrati, che troppo spesso sono i primi ad essere sacrificati in onore della nuova dieta per dimagrire rapidamente. Vorrei farvi capire, in questo video che anche i carboidrati hanno una loro utilità, e che togliere a priori non è mai una […]