Tag: detox

Detox per una pelle magnifica

Detox per una pelle magnifica

Per una pelle liscia e senza imperfezioni, oltre ad una beauty routine adeguata serve anche una buona routine in cucina. La pelle va nutrita con vitamine, antiossidanti e minerali, indispensabili per mantenerla tonica compatta e luminosa. Può succedere di notare qualche brufoletto di troppo, un colorito spento, e accusare stanchezza […]

Primavera anche nel piatto

Primavera anche nel piatto

Finalmente è primavera! Non solo la natura si sta risvegliando, anche il nostro corpo risente di questo importante passaggio! Infatti è  il periodo ideale per depurarsi e ritrovare vigore ! Bastano semplici accorgimenti, e un regime alimentare adeguato per ottenere davvero ottimi risultati. La dieta della maggior parte delle persone […]

Polpette quinoa e radicchio su vellutata mista

Polpette quinoa e radicchio su vellutata mista

L’aria è decisamente cambiata e tra poco arriveranno le prime giornate in cui il maglione di lana sarà di troppo. Giornate in cui prendersi tutta la luce possibile perchè ne abbiamo bisogno. Anche il nostro corpo si sta preparando al cambio di stagione e in questo periodo dopo gli eccessi […]

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Risotto al the verde marocchino

Le feste sono ormai arrivate alla fine, lasciando il posto ai saldi e al pensiero delle prossime vacanze. Diciamocela tutta che anche il pensiero dieta resta tra quelli in cima alla lista. Non so voi, ma io pur non avendo mangiato  diverso dal solito, che è già molto controllato, però […]

Per non essere befane!

Per non essere befane!

Sarà capitato sicuramente molte di voi di sentirsi appiccicare quel nomignolo con l’accezione negativa, riferito sempre alle donne, Befana! Ogni donna alle prese con la casa, i figli, la cucina, il lavoro,( me compresa quando devo fare troppe cose e non ho tempo per me stessa),  forse lo è un […]