Tag: come dimagrire

Calma piatta

Calma piatta

Succede prima o poi a tutte, di vivere il momento in cui ci si ferma su un numero della bilancia e non si riesce a spostarlo! Succede di sentire i pantaloni che tirano un pò e di vedere gli abiti più stretti. Nelle varie fasi della vita, specie per noi […]

Chiedi a Starbene

Chiedi a Starbene

Da dove iniziare se si vuole perdere peso? Cosa fare per dimagrire in salute? Seguire la stessa dieta dell’amica ? Fare da sole, dopo aver letto qua e là su internet? Io mi sento di dare qualche consiglio, considerando che è la mia professione! Ho sfruttato le domande che arrivano […]

Cosa bere con questo caldo?

Cosa bere con questo caldo?

Ennesima giornata calda, di quelle eccessive e sfiancanti. Come superare la stanchezza, la lentezza al lavoro, la digestione un pò appesantita, e la pancia gonfia? In questo video vi racconto come preparare una bevanda magica, fatta di note aromatiche e proumate, che gli aromi fanno sempre bene, anche all’animo!  La […]

Chiedi a Starbene

Chiedi a Starbene

Ma avete visto che mi trovate anche in qualità di esperto, settore dietetica e nutrizione,  per il nuovo servizio di Starbene.it, “Chiedi a Starbene” ? Qui il link dove potete leggere le domande e le risposte di alcune lettrici. Probabilmente le risposte possono essere utili a più persone, perchè i […]

Ecco perchè mangiando poco non si dimagrisce!

Ecco perchè mangiando poco non si dimagrisce!

L’alimentazione deve essere sempre adeguata al nostro dispendio di energie quotidiano. Quando sottoponiamo l’organismo a regimi troppo restrittivi con drastiche diete ipocaloriche, l’organismo rallenta tutte le sue attività metaboliche per risparmiare energia e per non soccombere alla mancanza di cibo a cui noi lo costringiamo. Questa fase di adattamento è […]