Tag: colazione

Il freddo  che scombina i pensieri

Il freddo che scombina i pensieri

Succede che io non abbia mai amato la cannella come negli ultimi 3 mesi. Mi chiedo come sia possibile, perchè dall’averne la nausea a solo sentirne l’odore, ora la cerco in continuazione. Sicuramente negli anni si cambia, e anche i gusti si trasformano. Non so di preciso per quale motivo […]

La colazione che sazia

La colazione che sazia

Una delle cose su cui si discute molto durante il colloquio in studio con le pazienti, è la colazione. Sembra banale, ma la maggior parte delle persone o la salta o la fa al bar. Come potete immaginare entrambe le soluzioni non sono per niente salutari. Così mi perdo in […]

Colazioni di primavera

Colazioni di primavera

Sapete qual’è il modo più semplice per recuperare le energie se il cambio di stagione mette ko? La risposta sembrerà banale ma credetemi è così: una buona colazione! Dalla mia esperienza in studio con le pazienti negli ultimi anni,  ho notato che la colazione è sempre il pasto meno curato. […]

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Biscotti di Natale

Oggi il risveglio è stato un anticipo del Natale : la campagna bianca ghiacciata, il poltronire mezz’ora in più a letto, la colazione lenta e un pò più ricca.  E per questa colazione che sapeva di festa ho messo in tavola una cioccolata calda, e i tipici biscotti speziati.  Per […]

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Torta ciliegie, cioccolato e menta

A maggio non può certo mancare una ricetta con le ciligie, anche se quest’anno vista la pioggia continua sono un pò in ritardo e poco gustose! Sono uno dei frutti più gustosi che la natura ci regala, e in così poco spazio concentra una miriade di proprietà per la nostra […]