Tag: antiossidanti

Primavera anche nel piatto

Primavera anche nel piatto

Finalmente è primavera! Non solo la natura si sta risvegliando, anche il nostro corpo risente di questo importante passaggio! Infatti è  il periodo ideale per depurarsi e ritrovare vigore ! Bastano semplici accorgimenti, e un regime alimentare adeguato per ottenere davvero ottimi risultati. La dieta della maggior parte delle persone […]

I colori delle carote

I colori delle carote

Sempre più spesso, anche al supermercato, si trovano carote di diversi colori: dal bianco, alle sfumature di arancione, al viola. In realtà la carota in antichità era viola, poi ne fu selezionato il colore arancione e diventò quella di maggior consumo. Sarebbe bene consumarle di vari colori, perchè il colore […]

CHRISTMAS TIPS

CHRISTMAS TIPS

GIORNO 2 : L’IDRATAZIONE Per mantenere la pelle idratata e luminosa servono un pieno di vitamine e minerali. Via libera a frutta e verdura fresca e di stagione, specialmente cruda così da garantire l’apporto di sostanze nutritive. Spremute, succhi di frutta al naturale e arricchiti con spezie, quali zenzero e […]

E’ tempo d’uva

E’ tempo d’uva

La pioggia dopo non so quante giornate di sole accecante e caldo appicicoso. La luce è stata fantastica questa estate ma il caldo forse, quello no. E ora che l’autunno si avvicina, è tempo di fare un cambio sulla tavola. Tra la frutta stagionale del momento regna sua maestà l’uva. […]

Beauty tips di settembre

Beauty tips di settembre

Eccoci al pieno del rientro, con la pelle ancora dorata dal sole estivo e la chioma un pò provata da tutti i bagni di sale dell’estate. Così la parola d’ordine di settembre è NUTRIRE, sia la pelle, sia la chioma che il nostro organismo in maniera sana e corretta. Partiamo […]