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Dieta Dash

Nuovi studi hanno approvato un regime dietetico ad hoc in caso di ipertensione.E’ la dieta Dash, acronimo di Dietary Approches to Stop Hypertension, un insieme di strategie per “fermare” l’ipertensione. L’idea centrale di questo regime alimentare è di evitare il digiuno, non razionare i pasti e non ridurre le porzioni […]

#obesityday2013 #Giornatadisensibilizzazione#

#obesityday2013 #Giornatadisensibilizzazione#

#obesityday2013 #Giornatadisensibilizzazione# Recenti indagini epidemiologiche hanno dimostrato che la prevalenza del sovrappeso e dell’obesità sono in progressivo e costante aumento e superano il 40% della popolazione nei paesi industrializzati. Sovrappeso e obesità favoriscono la comparsa di molte malattie come il diabete, l’ipertensione, l’arteriosclerosi, l’insufficienza respiratoria, la calcolosi ed anche alcuni […]

Torta mandorla e limone

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Questo dolce è adatto a chi ha necesità di evitare latte e derivati e cerca una soluzione alternativa ai soliti biscotti per la colazione.  E’ una frolla con un cuore morbido di crema al limone. Per la frolla : 200 g farina 00,100 ml olio ,100 ml latte di mandorla,2 […]