Autunno

La dieta per la pelle perfetta

La dieta per la pelle perfetta

Ognuna di noi vorrebbe una pelle liscia e perfetta, morbida e luminosa. Perciò spesso si ricorre a creme, trattamenti e altre pratiche per cercare di conservare quel viso da quindicenne. Ma spesso l’errore è investire solo sulla cosmetica, dimenticandosi che la pelle va nutrita e protetta anche dall’interno. La dieta […]

Risotto limone e liquirizia, sotto macerie di pensieri

Risotto limone e liquirizia, sotto macerie di pensieri

Fuori la nebbia che copre il cielo, la terra che trema in centro Italia e i pensieri che si accumulano, esattamente come le macerie. Io che cucino senza sosta, per ingentilire la giornata e per trovare nuovi abbinamenti per i miei pazienti. Era un pò che non cucinavo un risotto, […]

Beauty tips di novembre

Beauty tips di novembre

Così come stiamo decisamente cambiando abiti, anche la nostra pelle, e la nostra beauty routine, in vista delle temperature sempre più fredde, necessitano di un cambiamento. L’autunno quest’anno è un pò pazzerello, infatti si passa dalle temperature polari della mattina a quelle primaverili del primo pomeriggio. Gli sbalzi di temperatura […]

L’ultima tappa del viaggio

L’ultima tappa del viaggio

Dovrebbe essere l’età degli obiettivi raggiunti e consolidati, l’età della pace. Invece per molte donne l’ ultima tappa del ciclo ormonale coincide con l’ennesima trasformazione. Ricevo tantissime richieste tutte simili, che raccontano come l’avvicinarsi alla menopausa sia difficoltoso e nella maggior parte dei casi accompagnato da un aumento del peso, […]

Campagna nastro rosa 2016

Campagna nastro rosa 2016

Ottobre è il mese rosa per antonomasia, il mese della campagna BCA,  Campagna Breast Cancer Awareness,  mirata alla lotta contro il tumore al seno e ideata nel 1992 da Evelyn H. Lauder, con il lancio dell’iniziativa Nastro Rosa, ormai simbolo universale per la salute del seno. Durante questo mese sono […]