Mese: febbraio 2018

Sano Davvero

Sano Davvero

Non lasciamoci ingannare da questa ultima ondata di gelo e neve, la primavera è alle porte. E dopo l’inverno, un bel programma di pulizia è l’ideale per accogliere la nuova stagione al massimo delle energie. Ma quale scegliere? Le opzioni sono tante, ma oggi voglio suggerirvi la dieta Cleanse, ovvero […]

La favolosa storia delle verdure

La favolosa storia delle verdure

Una copertina che incuriosice e, più lo sfogli più ne resti ammirato. Sembra di fare un balzo nei ricordi, quando la nonna cucinava per te e quel ricordo è forte e ha un sapore e un odore. Un salto anche nel tempo per ripercorrere la storia di tutte le verdure, […]

Non chiamarla dieta, è solo detox!

Non chiamarla dieta, è solo detox!

Arriva per tutte, prima o poi,  quel momento in cui i pantaloni un pò stringono sul punto vita e sui fianchi, e ci si accorge dei chiletti in più presi durante l’inverno. Pelle un pò spenta, stanchezza post influenza, calo di concentrazione, ma sopratutto primavera in arrivo. Per non farsi […]

Il caffè fa bene o male?

Il caffè fa bene o male?

Il caffè, specie per gli italiani, è il primo irrinunciabile rito del mattino. Molti lo bevono per svegliarsi, altri per abitudine, per altri ancora fa da colazione. Quando però si decide di intraprendere un percorso dietetico, il caffè crea dibattito. C’è chi è convinto che bere molti caffè faccia dimagrire, […]

Natural Mente

Natural Mente

Una delle cose che più mi infastidisce è lo spreco. Odio le bottiglie e le cartacce a terra, odio la gente che ordina al ristorante e quasi non tocca il pasto, chi acquista e poi butta senza misura. Viviamo in una società ipertecnologica, dove non manca più nulla, dai vestiti […]