Mese: gennaio 2018

Tutti alla ricerca del detox

Tutti alla ricerca del detox

Primo sabato sera dopo la settimana in cui tutto è stato una ripresa. Tranne, forse mangiare. Subito dopo Natale, letteralmente in questo caso, sono spuntati come funghi post di ogni genere sul detox. E’ la parola del momento, da settimane ne parlano tutti. E come sempre, la maggior parte non […]

Happy genetica

Happy genetica

Ho avuto la fortuna di incontrare di persona Pier Mario Biava, qualche anno fà, quando ero ancora studentessa all’Università di Pavia. Che bei tempi, quanto era più facile la mia vita! Lessi il suo primo libro, Il Cancro e la Ricerca del Senso Perduto e rimasi estasiata dai suoi racconti […]

In forma dopo le feste

In forma dopo le feste

Messi via tutti gli addobbi, restano gli avanzi: il panettone, il pandoro, il cotechino. Cosa farne, dopo settimane  a mangiare più del solito, se scatta il dubbio di aver esagerato? E se i pantaloni stringono? Intanto potete decidere di mangiare una sola di queste cose al giorno, limitando gli introiti […]

Per non essere befane!

Per non essere befane!

Sarà capitato sicuramente a  molte di voi, di sentirsi appiccicare quel nomignolo con l’accezione negativa, riferito sempre alle donne, Befana! Ogni donna alle prese con la casa, i figli, la cucina, il lavoro a tempo pieno,(io per prima, quando devo fare troppe cose, mi dimentico di me stessa),  forse lo […]

Ovaio policistico e dieta

Ovaio policistico e dieta

Come rinunciare alla fetta di torta, in queste giornate di vacanza, tra sciate e passeggiate in spiaggia? Specie per chi ha problematiche particolari, i giorni di festa, le vacanze possono essere una vera e propria tentazione. E’ bene ricordarsi che la salute non va in vacanza e che va considerata […]