Mese: maggio 2017

Acqua detox

Acqua detox

Per realizzare l’acqua detox che vedete nella foto, seguite questa semplice ricetta! E’ perfetta per drenare i liquidi in eccesso, nelle giornate calde, e allo stesso tempo, avendo ingredienti naturali, quali lo zenzero tonifica e rinfresca! E’ importante scegliere una buona acqua per prepararla, essendo l’ingrediente principale. Ottima un’acqua ricca […]

La dieta che ti modella

La dieta che ti modella

Il trucco per essere perfette al primo week end di mare, e per superare brillantemente la prova costume è saper scegliere la strategia più efficace per il momento. La tendenza generale è uno stile di vita sempre più impegnato che lascia poco spazio alla cucina e alla cura di se […]

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Quando è il caso di fare il gluten free

Questa volta è toccato al glutine, e per tutta la settimana ci sono stati eventi e varie azioni informative riguardo alla celiachia. Da nutrizionista, non posso astenermi dal dire la mia. Di certo queste iniziative andrebbero ripetute più spesso perchè la disinformazione è ancora tanta. Per dirne una, la moda […]

La lasagna anche a cena

La lasagna anche a cena

Viste le giornate super calde, voglio suggerirvi un’idea pratica e molto gustosa per accontentare più palati. Quando si arriva sfiniti dopo una giornata di lavoro, è bene non appesantire ulteriormente il nostro corpo con una cena molto elaborata ma preferire in questo periodo ricette vegetariane. In questa stagione sono perfette […]