Mese: gennaio 2017

WIRun ITALY, la corsa per le donne

WIRun ITALY, la corsa per le donne

Chi non ha mai fatto una corsa, spinta dall’amica, o dalla voglia di dimagrire ? Sapete che negli ultimi anni la corsa è diventata sempre più simbolo e aggregazione? A questo proposito voglio segnalarvi l’evento Women In Run Italy, che si terrà a Milano il prossimo 5 febbraio 2017, una […]

Arancini di riso nichel free

Arancini di riso nichel free

Questo weekend la ricetta da cucinare è dedicata agli intolleranti al nichel e a chi deve seguire una dieta a basso tenore di istamina, ovvero una ricetta molto leggera, ma allo stesso tempo gustosa, anche da mangiare tra amici il sabato sera. E’ una ricetta che non richiede l’uso di […]

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Risotto arancia e zenzero

Spesso la semplicità è la scelta vincente, specie per chi non ha voglia di stravolgere troppo il menù rispetto al quotidiano, ed è in cerca di una ricetta economica e facile da cucinare. Non siamo tutti chef, per cui vi assicuro che questa, è una ricetta elegante e che sugli […]

Gonfia come un pallone

Gonfia come un pallone

A chi non è capitato di sperimentare la  fastidiosa  situazione in cui ci si ritrova con la pancia molto gonfia già a metà mattina? E’ una sensazione molto sgradevole che spesso condiziona per tutta la giornata. Per non dire imbarazzante e dolorosa! Avere aria nella pancia di certo non è […]

Torta di carote senza farina

Torta di carote senza farina

Ragazze, la prova  bikini sappiate che è più vicino di quanto immaginate! Chi ha necessità di “slimmarsi”, termine che io uso per indicare la perdita di 2 kg sui punti giusti, ad esempio pancia e fianchi, è bene che inizi subito. Insomma diciamo rimodellarsi per chi ha già un fisico […]