Mese: marzo 2016

Il vero piano per dimagrire parte dalla tua vita, poi dal frigorifero

Il vero piano per dimagrire parte dalla tua vita, poi dal frigorifero

Che il peso non sia solo la somma di ciò che mangiamo, per me è sempre stato ovvio. Osservo molto e specie negli ultimi anni in cui le questioni di peso sono diventate il mio lavoro, ho avuto sempre più modo di confermare tale teoria. Spesso, anzi spessissimo, si finisce […]

Come slimmarsi con l’ananas

Come slimmarsi con l’ananas

Che l’ananas sia un frutto miracoloso per la linea è risaputo. Ma secondo voi basta mangiarne a volontà per perdere peso? Questa è una delle credenze più radicate nel pensiero popolare e che mi capita di riscontrare quasi quotidianamente. Perciò vorrei spiegarvi perché l’ananas fa bene, i casi in cui […]

Pancake energetico

Pancake energetico

Per  vivere la giornata al pieno delle energie  sfruttando il solo potere dei cibi vi suggerisco  un’ idea per la colazione, uno speciale pancake che vi darà la carica e non vi farà sentire la fame ! Ingredienti pancake energetico: -/2 cucc di lievito -1 tazza di farina di farro […]

Nuova stagione, nuove abitudini

Nuova stagione, nuove abitudini

Siamo al cambio di stagione, non solo la natura cambia nelle forme e nei colori, ma anche noi stessi ci sentiamo diversi. E molti cercano il cambiamento e la forma fisica migliore da sfoggiare alla prima occasione. Ma il cambiamento, è sempre positivo? O spesso è accompagnato anche da ansie, […]