Mese: novembre 2014

NO ALLA VIOLENZA SULLE  DONNE

NO ALLA VIOLENZA SULLE DONNE

Oggi 25 novembre è la giornata internazionale contro la violenza sulle donne e avendo un piccolo spazio mio a disposiozione voglio dedicare l’articolo del giorno. Essendo donna sono sensibile da sempre a questo tema, e cerco di divulgare messaggi a tema. Qualche mese fa vi ho raccontato del bellissimo progetto […]

Intolleranze, cosa c’è da sapere!

Intolleranze, cosa c’è da sapere!

Per fare un pò di chiarezza vorrei proporre  i post appena pubblicati in collaborazione con Delarom, in tema intolleranze.  

Sfogliatine in un giorno di pioggia

Sfogliatine in un giorno di pioggia

E’ la stagione delle mele e dopo aver fatto molte versioni della classica torta, ieri in una giornata di pioggia incessante ho preparato delle sfogliatine usando ingredienti che avevo in casa… ancora mele, uvetta, mandorle in scaglie, malto d’orzo, pasta sfoglia già pronta. La preparazione è davvero semplicissima. Iniziate a […]

Veg-burger home made

Veg-burger home made

L’altra sera mi sono davvero soddisfatta preparandomi dei fantastici veg-burger a casa, dopo una giornata di lavoro intenso sognavo una gratificazione culinaria. Gli ingredienti sono semplici e molto personalizzati sui miei gusti personali! Io ho usato una salsa alla cipolle rosse, una maionese a baso di riso, verdure fresche, aneto, […]

Massa magra e massa grassa

Massa magra e massa grassa

Spesso durante le mie visite eseguo un esame, chiamato test impedenziometrico, un indagine semplice e veloce, ma che fornisce molti dati utili riguardo lo stato corporeo nel dettaglio. Se parliamo di composizione corporea, allora possiamo individuare 4 compartimenti principali: -Acqua totale -Acqua intra ed extra -cellulare -Massa magra -Massa grassa […]