Mese: ottobre 2014

Lo spuntino ideale

Lo spuntino ideale

Un’abitudine molto comune è quella di tornare dal lavoro e abbuffarsi di cibi ricchi in zuccheri raffinati, ad esempio pane e focacce, grissini, dolci confezionati….questa non è affatto una buona abitudine perchè questi cibi fanno male alla nostra salute. Inoltre con questo comportamento si da un cattivo esempio ai propri […]

Che pesci pigliare

Che pesci pigliare

Tra i tanti libri del momento, vorrei segnalarne uno davvero unico nel suo genere. E’ una guida, un piccolo manuale ma indispensabile per imparare a conoscere il pesce e inserirlo nella dieta quotidiana. Spesso mi sento dire dai pazienti che in molti lo consumano solo di rado perché non sanno […]

Il profumo del buonumore

Il profumo del buonumore

Quanti di noi, dopo una giornata di lavoro e stress, tornati a casa avrebbero bisogno di rilassarsi e staccare la spina? Molti dei disturbi psicosomatici, quali colite, gastrite e malessere generalizzato con dolori che si spostano di sede, spesso sono indice di alti livelli di stress. Così si insediano le […]

Appuntamento con la bellezza, è la volta della pelle sensibile

Appuntamento con la bellezza, è la volta della pelle sensibile

Oggi parliamo di pelle sensibile e delicata, direi una condizione in aumento specie tra le donne. La definiscono rosacea o couperose se il disturbo tende a diventare permanente. Spesso mi capita di raccogliere nei colloqui con le pazienti che hanno problemi digestivi e di intolleranze alimentare anche questo problema a […]

Un sostegno alle donne vittime di violenza: Niente Paura c’è Tatù!

Un sostegno alle donne vittime di violenza: Niente Paura c’è Tatù!

  Di questi tempi mi sono stupita nell’apprendere di una nuova realtà imprenditoriale con scopi filantropici e umanitari. Il lancio nazionale è avvenuto il 22 maggio e mi sto riferendo alla presentazione di Tatù, un braccialetto che diventa un progetto a sostegno delle donne vittime di violenza. Tatù è un […]